Nutrición en el Adulto Mayor

Descubre nuevas formas de cuidar tu alimentación.

En este curso conocerás los cambios propios del envejecimiento y aprenderás a elegir alimentos de manera práctica, equilibrada y sostenible. Explorarás aspectos esenciales como la hidratación, la salud digestiva y la alimentación ante situaciones como diabetes e hipertensión. 

También aprenderás a interpretar la información de los alimentos, distinguir mitos de realidades y elaborar un menú semanal saludable y accesible.