Salud Cerebral

Conoce cómo funciona tu cerebro y descubre formas de mantenerlo activo y saludable. 

A lo largo del curso explorarás el funcionamiento de la memoria, la atención, el lenguaje y otras funciones cognitivas, mientras realizas ejercicios para estimularlas. También conocerás cómo el ejercicio, el sueño y el manejo del estrés influyen en la salud cerebral, así como aspectos relacionados con la enfermedad de Alzheimer y estrategias para favorecer el bienestar y la autonomía en la vida cotidiana.